哪位妈妈在上产前瑜珈课

飘漂 LV9
2008-12-03 · 1587 阅读
听说产前瑜珈课,对生产呼吸有帮助,还会缓解生产疼痛和压力等等好处,
不知道哪们妈妈有练过,哪里有这样的课程???

如果有现在练习的妈妈,介绍一下,俺也想参加呢。。。谢谢了!
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亲亲宝贝
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回答|共 8 个

飘漂 LV9

发表于 3-12-2008 11:22:20 | 显示全部楼层

小狮租房
如果有哪位妈妈有更好的运动方式,也愿意参加。。。
顺便小声说一下,我家小宝宝,已经在我肚子生活了5个月了,呵呵

feifei625 LV9

发表于 3-12-2008 12:14:50 | 显示全部楼层

我也一直在找呢,没找到这样的课程。可能这边的妈妈工作压力大,没时间做这些。我现在只能从网上下载一些孕妇操,自己跟着做。我怀孕3个月了。

飘漂 LV9

发表于 3-12-2008 16:24:42 | 显示全部楼层

等一下去附近的联络所看看。。。有消息我再回来

米兰 LV6

发表于 4-12-2008 15:02:22 | 显示全部楼层

算我一个

我刚怀孕,也想参加一些轻松的运动。算我一个:D

roselei LV7

发表于 4-12-2008 16:21:52 | 显示全部楼层

我生之前有个朋友问我要不要跟她的老师上课,那个老师原来好像是个护士吧。
可以到你家里去的,学费也不贵,我那时没有上,那时觉得自己多散步就好了。呵呵
现在看来,上一上那些课还是不错的

有想上的妈妈可以跟我联系,我可以问问我那个朋友那个老师的联系号码
[email protected]

herbxx LV4

发表于 5-12-2008 09:24:41 | 显示全部楼层

19周,也想学~~~:)

wingbian LV4

发表于 9-2-2009 14:50:57 | 显示全部楼层

孕妇瑜珈是适合四到八周怀孕的女性练习,但最好是之前就有瑜珈经验的。如果从来没练过,怀了孕才去练,一般都不太推荐。这是我的瑜珈教练建议的。

Feewing LV9

发表于 9-2-2009 15:21:06 | 显示全部楼层

我生之前就做过4个月,但是是在国内,孕妇瑜珈有专门的老师的,不可以随便找个瑜珈班的哦~仔细看看,我当时的老师自己也是个孕妇
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