[求助]如何应对水肿

sheena

各位姐妹在怀孕期间小腿和脚有没有出现水肿的问题啊？我现在怀孕快27周了，小腿和脚水肿的厉害，不知道用什么方法可以有效的消肿啊，请大家帮忙出出主意，谢谢～！

rosemaryl

睡觉要左侧睡就好一些

谦纭

<p>少盐</p>

sheena

谢谢楼上的两位姐妹，你们怀孕的时候有遇到这种情况吗？是从几个月时开始的？

磐

&nbsp;如果坐得比较多就很容易肿。我的医生是说尽可能把脚翘起来，我试了，效果不大，有时候早上起来肿都没有消。但是走路对我来说有效果。走十分钟路，水肿很容易就消了。<br/><br/>少盐也是需要的。可以喝点冬瓜汤什么的。<br/>

min555

我现在33周了。。。走路也觉得脚很重。。。。是肿了。。。

babyface0301

少吃盐，多喝水。。晚上睡觉前用热水烫下脚，按摩一下脚心。

sheena

[BR]

以下是引用[I]磐[/I]在2008-9-16 11:04:00的发言：[BR]&nbsp;如果坐得比较多就很容易肿。我的医生是说尽可能把脚翘起来，我试了，效果不大，有时候早上起来肿都没有消。但是走路对我来说有效果。走十分钟路，水肿很容易就消了。少盐也是需要的。可以喝点冬瓜汤什么的。

[BR]&nbsp;
[BR]我上班基本上一坐就是一整天，现在我特地准备了一个凳子放在脚边，坐下就把脚搭在凳子上，每天下班后都先走路半小时才搭巴士， 晚上睡觉脚下也垫个抱枕。 就这样，脚还是肿，真是没辙了我。

sheena

[BR]

以下是引用[I]babyface0301[/I]在2008-9-16 11:42:00的发言：[BR]少吃盐，多喝水。。晚上睡觉前用热水烫下脚，按摩一下脚心。

[BR]&nbsp;
[BR]要怎么按摩脚心呢？？

谦纭

我胖得看不出有水肿。。。。