[分享]10种对健康最有利的水果10种对健康最有利的水果

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<p>第一名：苹果 苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。</p><p>第二名：杏 杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。</p><p>第三名：香蕉 香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处</p><p>第四名：黑莓 同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。 </p><p>第五名：蓝莓 蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。 </p><p>第六名：甜瓜 甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。 </p><p>第七名：樱桃 能帮助人体保护心脏健康。 </p><p>第八名：越橘 能帮助减少尿路感染的几率。 </p><p>第九名：葡萄柚 维生素C的含量很高。 </p><p>第十名：紫葡萄 其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。 </p><p>　　</p>

ssss4

这个长知识..越橘没吃过....不过看起来也无所谓了....

MM22

恩.可惜我不爱吃苹果

咖喱咖喱

每天一个苹果，快乐似神仙阿