分享有助缓解颈椎病的健康美食

2013-08-26 · 1165 阅读
  大家都知道,随着电子产品的普及,很多人都出现了颈椎病,而且呈现了年轻化的趋势,下面分享对颈椎病有关的健康饮食,一起来了解一下吧。
  1、炒蛇片  配方:乌蛇1条。  制法:将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成薄片。烧热锅,放入油,烧至油七成热时,将蛇片倒入锅内翻炒,至蛇片八成熟时,加盐、黄酒、葱段、姜片,继续翻炒至熟透。  功效:祛风散寒,除湿通络。  用法:佐餐食用。  2、葛根煲猪脊骨  配方:葛根30克,猪脊骨500克。  制法:葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。  功效:益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。  用法:饮汤食肉,常用有效。
  3、川芎白芷炖鱼头
  配方:川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。
  制法:将川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼土起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。
  功效:祛风散寒,活血通络。
  用法:佐餐食用,每日1次。
  以上有助缓解颈椎病的饮食,你是否已经了解了呢?专家指出,如果出现颈椎病,一定要注意养成良好的生活习惯,同时不要长时间使用电子产品,要注意休息,以免影响身体健康。
  资料来源:颈椎病 ask.39.net/jibing/Disease_298636_1.html 希望对大家有帮助。

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