怎样泡发海参

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海参是大部分人都知道的一种海产类食物，它有很高的营养价值，也是一种比较贵的保健品

它具有，美容养颜，提高人体免疫力，促进心脑血管健康，生血、养血和促进钙吸收，消除肿瘤、抗癌护心脏等功效

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