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蛀牙是牙痛的原因之一，有句话讲，牙疼不是病，疼起真要命，那面对怎样有效预防蛀牙呢？ 一、养成良好卫生习惯 早晚刷牙，饭后漱口基本要求，使用深层清洁功能牙擦，结合正确擦牙方法 二、合理饮食 少食甜食，尤其不要睡前吃，睡前饮食后要刷牙。甜食为牙菌斑中致龋菌提供了充足养分，经代谢后产生有机酸致龋性很强。日常饮食不好偏食，膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。改掉汽水习惯。 三、定期检查 由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。
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