自己治疗腰痛-吊单杠

老医师

自己治疗腰背痛-吊单杠

其实脊椎问题很多时候只要勤练吊单杠就可以了，有很多来诊治的病人要求老医师帮他们的家人在休息诊治，老医师叫他们叫家人先吊单杠一个时期看看，结果有很多病人的家人都好了。

自己吊单杠，自己就是自己的脊椎医师！

老医师给你和所有没有时间在老医师诊治时间来的朋友的建议，不妨练习先吊单杠，如果问题解决了，就不用找老医师了，就算还是要来找老医师，把脊椎拉松了，以后治疗也容易得多！

Jimmy_Ask

不错， 加油

laoqiang1986

怎么又来了