goixqc

宝妈，你要不要试试用煮鸡蛋放酒酿，面条煮好之后放酒酿，基本上所有的汤煮好之后都可以放酒酿，还有不吃母鸡，只吃公鸡，我们家乡那边就都是这样，至少我认识的家乡的人都是奶牛，从来没有说不够奶水的，酒酿就是糯米酿的那种，还有不吃猪肝，据说有的人的体质不适合吃猪肝会回奶，maybe你试试看，我生两个都是这样做，上周生老二黄疸都没吸我的奶就送去照灯了，我的奶水还是很多，这几天我都停了酒酿又吸出来才好点

维妮公主

多喝牛奶，豆浆，我喂奶前3小时都喝大量水用来催奶。

不要轻易断奶呀。

聆萧

宝宝饿了就给他吸，不管什么时候，只要他吸，哪怕是每小时，还有很重要的一点就是你一定要相信自己的奶够宝宝吃，一百分的相信。只要做到这2点奶水一定越来越多，千万不要加奶粉。

远方的鱼

好,谢谢姐妹们的鼓励,我的老公和月嫂一直都说不够不够,搞得我都没信心了,我再试试,起码坚持三个月。

jojo920

多吸多喂，多吃汤汤水水的东西
我一直坚持吃米酒，家婆做的
然后每天都喝很多水和汤，前段时间看到坛子里有人分享那个泥鳅汤也是不错，你也可以试试

蛋炒番茄

我满月时也是母乳只能当餐前甜点，后来每天喝很多汤水，牛奶，还有就是让宝宝吸，宝宝没力气就用吸奶器加按摩（只是吸奶器吸不出的），宝宝两个多月就全母乳了。
以前看一篇文章说。没有母乳不够的妈妈，把宝宝挂脖子上吸个三天，肯定够！加油

hebmm

不断，最好的办法就是让宝宝吸，每个小时都吸，虽然累，但很见效