吃肉容易使人变笨

2013-06-25 · 1441 阅读
       最新研究发现,高脂肪饮食令人白天昏昏欲睡,反应灵敏度也降低,以碳水化合物为主的饮食则让人更有精神。  美国研究人员近日发现,高脂肪饮食可令人白天昏昏欲睡,反应灵敏度也降低,以碳水化合物为主的饮食则会令人有精神。实际上,生活中常有“吃太撑,人犯困”的“饭醉”现象。据此,营养学专家建议,饮食中碳水化合物和脂肪、蛋白质摄入比例要均衡,最好能根据职业特点和健康状况来量身定制个人食谱,以避免超量进餐。
版块:
宗教命理
关注下面的标签,发现更多相似文章
回复

使用道具 举报

 
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员 新浪微博登陆

本版积分规则