想要宝宝了，孕前吃什么补身体？

小资味道 LV4

2012-11-25 · 2880 阅读

打算明年要个宝宝，可是怕自己身体不好，这里向各位妈妈们求教点营养食谱。

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回答|共 24 个

lyp2093 LV6

发表于 25-11-2012 18:00:10 | 显示全部楼层

小狮租房

我在怀孕之前家婆买八珍（药材店买的）炖乌骨鸡喝每次来完大姨妈隔一星期才喝

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qaz973800 qaz973800 当前离线积分 1803 IP卡狗仔卡	qaz973800 LV0 发表于 25-11-2012 18:51:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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qaz973800 qaz973800 当前离线积分 1803 IP卡狗仔卡	qaz973800 LV0 发表于 25-11-2012 18:53:04 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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dewdewdew LV11

发表于 25-11-2012 19:35:00 | 显示全部楼层

就是荤素搭配好。麦片，牛奶或酸奶要喝。可以开始补充叶酸了，其他的别乱吃。医生最怕你自己乱吃了。
我准备怀孕前去做了一次内检，也B超了子宫。建议内检一次。

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MayTangMF LV15

发表于 25-11-2012 19:38:59 | 显示全部楼层

补充钙片, 饮食要均衡, 注意休息

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小资味道 LV4

发表于 26-11-2012 10:32:48 | 显示全部楼层

qaz973800 发表于 25-11-2012 18:53
你应该确定自己是寒性体质还是热性体质，才好知道怎么补。

怎么查自己是寒性还是热性的呢？

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小资味道 LV4

发表于 26-11-2012 10:42:07 | 显示全部楼层

dewdewdew 发表于 25-11-2012 19:35
就是荤素搭配好。麦片，牛奶或酸奶要喝。可以开始补充叶酸了，其他的别乱吃。医生最怕你自己乱吃了。
我准 ...

哦，好啊。这样很安全也不用自己整天瞎担心的。
喝豆浆应该也不错吧。

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newren2011 LV6

发表于 26-11-2012 10:51:24 | 显示全部楼层

别忘了补叶酸

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小资味道 LV4

发表于 26-11-2012 10:55:01 | 显示全部楼层

newren2011 发表于 26-11-2012 10:51
别忘了补叶酸

叶酸大概是吃什么呢？

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