鬼子进村喽

南半球雨季 发表于 27-11-2012 14:36
刚才去诊所，膝盖骨膜轻微发炎，这样看来不是一个护膝就能管用的了。可怜我刚喜欢上运动，最近只能走路不 ...

楼主是不是最近在练习长跑啊 如果路面是水泥路面 切记买双减震跑鞋  不然很容易患上跑步膝 水泥路面太硬  跑步膝最大的特点就是下楼没以前那么灵活  下蹲明显感觉膝盖处很困难 严重的就是膝盖处红肿  

南半球雨季

鬼子进村喽 发表于 27-11-2012 15:26
楼主是不是最近在练习长跑啊 如果路面是水泥路面 切记买双减震跑鞋  不然很容易患上跑步膝 水泥路面太硬  ...

谢谢兄弟提醒，没想到自己的身体也这么娇贵，跑几步也有事。