上火（熱氣）喝什麼涼茶呢

晴天！

在新加坡上火（熱氣）大家都喝什麼涼茶呀

Lxy_0000

中药店有“下火王”凉茶，效果不错，可以买来试试，大概是二元钱左右一包吧！

我爱吾卿

羚羊水。你也可以去买羚羊丝，自己煮水喝

散落天涯

轻微点的喝凉茶可以搞掂，搞不掂就吃穿心莲，效果很好。

在这里，要多喝水，睡眠要足，所谓的美食，炸鸡翅，羊肉汤，牛肉面，沙嗲，印度煎饼，咖哩，这些别吃太多。尽量吃多点菜，水果。

还有一个最大的原因就是，心情要舒畅，别想太多。:victory:

天天_天蓝，

呜呜, 你上火了呀,  保重身体呀,  喝佳佳凉茶  ;P

晴天！

謝謝各位了:)

Vicky21

新加坡的天气炎热，心情不顺，或者吃的稍微不注意就会上火。自己可以经常煮点罗汉果，或者薏米水预防。

乱马他爸

每个星期必煮冬瓜薏米水，没有时间的就在超市买三脚排的清热水喝，也不贵很便宜，六瓶一买最划算。新加坡凉茶太多太多了，选择性也很多，老公们也很容易上火，回家喝个冰凉薏米水也不错。:)

Lxy_0000

马蹄水也有清凉降火的功效，如果喜欢可以买来自己煮，如果不想麻烦也可以在外面买现成的，或者清火的凉茶效果也不错，新加坡湿气重，天气炎热，在这里一定要多喝水，每天最少要八杯以上，这是刚来这里时一个医生所说的！