adaxinyue

ozozo_c 发表于 23-6-2012 09:39
我现在30周，胖了12Kg了，我现在尽量少食多餐。而且现在孕后期便秘严重，还要多吃蔬菜水果。 ...

可是上班的话，怎么多餐呢？好像想不出什么能填饱肚子又要淀粉较少的东西可以在办公室吃呀

adaxinyue

yqzj 发表于 23-6-2012 10:00
各位妈妈们怎么孕期那么容易胖啊我还有2个月生,只是胖了4kg.y医生说宝宝中型,羊水ok.妈妈们是不是太补了啊 ...

就是普通吃，也么有大鱼大肉啊。。容易长肉的体质，吸收太好了吧。。

karenlim

adaxinyue 发表于 22-6-2012 22:28
哇，宝妈分享下产后怎么瘦下去的啊

我孕期随便吃都长肉，断奶后荷尔蒙正常了，怎么吃都不容易胖。奇怪的体质

melody麦麦

yqzj 发表于 23-6-2012 10:00
各位妈妈们怎么孕期那么容易胖啊我还有2个月生,只是胖了4kg.y医生说宝宝中型,羊水ok.妈妈们是不是太补了啊 ...

是啊，我也还有两个月生，之前95斤，现在也就110斤，胖了7公斤，那些妈妈也太夸张了。。。不过我们胖的少身材好恢复啊，只要宝宝正常就好

baobao1314

我26周，已经长了12公斤，接下来还是要长

ozozo_c

yqzj 发表于 23-6-2012 10:00
各位妈妈们怎么孕期那么容易胖啊我还有2个月生,只是胖了4kg.y医生说宝宝中型,羊水ok.妈妈们是不是太补了啊 ...

哇～你太神奇啦！没办法，我没怀孕的时候就容易胖，现在有了宝宝更是一样了～

ozozo_c

adaxinyue 发表于 23-6-2012 10:31
可是上班的话，怎么多餐呢？好像想不出什么能填饱肚子又要淀粉较少的东西可以在办公室吃呀 ...

我也是上班族，你可以准备一些妈妈奶粉，麦片啊，饼干啊，水果什么的带去公司，饿了就吃点。我的办公桌上食物已经堆积如山了，呵呵～我们公司还有餐厅，也可以买些零食什么的，或者跟同事去喝个茶。

only123

水果、鸡蛋、肉类搭配着吃，主食吃些粗粮。

adaxinyue

ozozo_c 发表于 23-6-2012 11:51
哇～你太神奇啦！没办法，我没怀孕的时候就容易胖，现在有了宝宝更是一样了～ ...

对，喝水都长肉的

adaxinyue

ozozo_c 发表于 23-6-2012 11:58
我也是上班族，你可以准备一些妈妈奶粉，麦片啊，饼干啊，水果什么的带去公司，饿了就吃点。我的办公桌上 ...

我每天喝一杯妈咪奶粉，医生说都不敢叫我喝两杯，怕我下次来检查又猛长。。。