TOMOKO123

zhizi0223 发表于 11-8-2011 15:22
在上班所以中晚餐都在外面吃,通常就只有白米饭,不过我真的只是意思一下而已.最近都不吃面跟鸡饭之类了,因 ...

哎，没办法啊，医生要求的，还要把吃的什么FAX给她每礼拜。后来我都编了，因为验出来高不敢说，她说要天天打胰岛素，我怕啊，自己注意点就好了。最好宝宝也没事。我自己哪下的了手扎自己啊，都是老公帮忙滴，我都不敢看。我晕血的。每个礼拜找一天，这一天要扎手7次。

zhizi0223

TOMOKO123 发表于 11-8-2011 17:35
哎，没办法啊，医生要求的，还要把吃的什么FAX给她每礼拜。后来我都编了，因为验出来高不敢说，她说要天 ...

一天七次???做妈妈真是不容易啊.

qun66

我在bb7个月时喝浓糖水后尿++，血糖超标（标准最高值7.7，我10.1），然后按医生食谱控制饮食。不喝粥，尽量少吃淀粉类（红薯，芋头什么的，萝卜也被列在其中）；水果也不能多吃，午餐和晚餐后吃（苹果只能是中等大小，葡萄大概10粒这样，榴莲不能碰）；糙米，全麦面包；正餐间加点心，就是1片全麦面包或全麦饼干3片的量；鸡蛋每天一个，一片cheese相当于一个鸡蛋；不能吃肥肉，鱼啊，禽类啊，肉啊，每顿大概1块到2块排骨的量就好；甜点，冰激淋基本不能碰。我在测出血糖超标后控制饮食，两周后家里自测，连续两天，每天扎七针，测血糖。控制住了。以后我就一直控制到生。体重自此没有增加超过1kg，有时反而减少，但bb一直在长。39周自然顺产，bb3.1kg，男孩，我的体重一周后回落到刚怀孕的样子。医生说在新加坡不可能营养不够，所以控制饮食不用担心bb，而且我的经验，这样的控制好生好恢复。当然我一直吃维生素鱼油和钙片，而且后期每天坚持散步，早晚各30分钟以上，从开始觉得累到生的前一天有点阵痛还散步20分钟都不累，锻炼很有效果。希望大家坚持，并顺利生产恢复。

zhizi0223

qun66 发表于 13-8-2011 14:53
我在bb7个月时喝浓糖水后尿++，血糖超标（标准最高值7.7，我10.1），然后按医生食谱控制饮食。不喝粥，尽量 ...

谢谢这位妈妈提供的信息，我的饮食基本还算符合标准吧，只是肉鱼蛋类的量应该有略多过你说的。可是不吃这样多会饿耶。

qun66

真的会饿，而且越不能吃越馋:)，不过你稍微多点应该也没问题，我是属于特别谨慎的那种。为了bb，为了顺产，要坚持奥。除非例行产检bb体重增长缓慢则另当别论。

yiyi1350

我每次吃的都比楼主多,好像自己才增加了16KG...孩子只有3.2 KG...每天吃好几顿..