bf58

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麻油可以促进产后子宫收缩，江鱼宅补钙，青木瓜下奶，月子餐就是如此了。你的孩子一定是吃母乳吧，多精神呀

幸福包子

bf58 发表于 26-1-2011 14:40
幸福包子，那个糙米那里可以每顿吃，天天吃呀，之前我也有血糖高，但是医生只是建议我偶尔吃，麦片可以，牛 ...

那我的大夫怎么说只可以吃糙米　全麦面包
可以帮忙看看我的食谱么？
你生了么？孩子多大？　当时血糖控制的怎样？

现在周1~５　上班日子
在公司吃早餐：全麦面包+生菜+干豆腐3片，没有任何SOURCE
TEA BREAK     : 西红柿
在公司吃午餐：娘豆腐 （清汤的，里面有鸡蛋/豆腐/很多青菜。。。，不啻辣酱和甜酱）
TEA BREAK     : 猕猴桃／香蕉　＋番石榴
晚餐回家坐吃－　糙米＋炒青菜。
比如：　番茄炒蛋／黄瓜炒蛋／冬瓜排骨汤／泡菜汤／酱汤／蘑菇／．．．

＊每天一粒　综合维他命＋钙片　大夫给开的
＊牛奶每天一杯。。。

幸福包子

MiniM0nk3y 发表于 26-1-2011 11:04
怪不得包子的体重控制地这么好

包子太圆了，如果不控制，就要露馅了，呵呵 :_whhll