小米粥101

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    哈哈哈 嗯  为了能瘦  怎么地 我都乐意，，，，
心属5月 发表于 24-6-2010 11:54

    你知道怎么能让肚子上的肉紧实么
你内自行车是瘦腿的八

心属5月

回复 121# 小米粥101


    嗯 瘦腿的，，，
肚子，，，唉 杯具~~~我有小肚子 ~~~都是喝酒惹得，，我也在考虑怎么减~~据说是睡前揉肚子，，

taylorMaking

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    哈哈哈哈，，，，嗯 他们是再胖也不耽误泡小妞，，，， ...
心属5月 发表于 24-6-2010 11:45

这。。。这。。。因人而异吧。。。我还是蛮喜欢去游泳时，被人注目的感觉的~

小米粥101

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    嗯 瘦腿的，，，
肚子，，，唉 杯具~~~我有小肚子 ~~~都是喝酒惹得，，我也在考虑 ...
心属5月 发表于 24-6-2010 11:57

    我有小肚子，胸下面还有两块赘肉，怎么也弄不掉，
我超爱和啤酒的，我也担心肚子小不下来呢

心属5月

回复 123# taylorMaking


    有8块腹肌吗？

taylorMaking

我琢磨着是前2公里龟速，然后2公里快速，然后再龟速2公里
你内400米不太好拿捏阿 ...
小米粥101 发表于 24-6-2010 11:45

不用量的那么准的。。。用街灯，树，等来当记号也行~

反正它的概念是有氧无氧轮流来。。。

心属5月

回复 124# 小米粥101


    喝酒最害人~~啤酒更是害人精~~~我也愁着那~~现在尽量控制自己不喝~~

小米粥101

不用量的那么准的。。。用街灯，树，等来当记号也行~

反正它的概念是有氧无氧轮流来。。。 ...
taylorMaking 发表于 24-6-2010 12:00

    你的这个理论会有什么效果呀
我现在很好奇~~

小米粥101

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    喝酒最害人~~啤酒更是害人精~~~我也愁着那~~现在尽量控制自己不喝~~ ...
心属5月 发表于 24-6-2010 12:01

我男人要回国，昨天刚扛了两小箱回来呢
我这个纠结亚

我爱空一格

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    喝酒最害人~~啤酒更是害人精~~~我也愁着那~~现在尽量控制自己不喝~~ ...
心属5月 发表于 24-6-2010 12:01

:_gangall上周日喝了五罐润润喉的人飘过。。。我也减肥中。。。