死里逃生活过来了，可是发现还不如死了算了-第2页-狮城水库-新加坡狮城论坛

回答|共 25 个

西域流沙 LV4

发表于 8-10-2009 22:08:30 | 显示全部楼层

调整好坐姿或是睡姿
全身放松（从头到脚每块肌肉都要放松）
然后调整呼吸
最后哪里疼痛就用意念观照哪个部分（就是只观照痛、痛、痛，其它的事别管它）
这样去观照疼痛感相信很快就会消失

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西域流沙 LV4

发表于 8-10-2009 22:09:54 | 显示全部楼层

小狮租房

对了
不要担心害怕
这个问题不大
只是暂时气血不通畅

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墨岩 LV6

发表于 8-10-2009 22:24:46 | 显示全部楼层

据我感觉,新加坡的医生是保你治不好,但是死不了...

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鱼摆摆 LV4

发表于 8-10-2009 22:53:31 | 显示全部楼层

调整好坐姿或是睡姿
全身放松（从头到脚每块肌肉都要放松）
然后调整呼吸
最后哪里疼痛就用意念观照哪个部分（就是只观照痛、痛、痛，其它的事别管它）
这样去观照疼痛感相信很快就会消失 ...
西域流沙发表于 8-10-2009 22:08

恩，实在痛的睡不着我就试试

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鱼摆摆 LV4

发表于 8-10-2009 22:57:09 | 显示全部楼层

据我感觉,新加坡的医生是保你治不好,但是死不了...
墨岩发表于 8-10-2009 22:24

wow，经典，这几天看医生，每次诊疗费都高出医药费十几倍，汗

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zfnwlj zfnwlj 当前离线积分 20163 IP卡狗仔卡	zfnwlj LV0 发表于 8-10-2009 23:08:30 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
zfnwlj zfnwlj 当前离线积分 20163 IP卡狗仔卡
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prodigalhui LV7

发表于 9-10-2009 01:50:41 | 显示全部楼层

:_nl100fll
去做做推拿~~~

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扰人清梦 LV12

发表于 9-10-2009 01:54:58 | 显示全部楼层

..........同情你真的不要鄙视我

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暖嫒 LV7

发表于 9-10-2009 02:08:26 | 显示全部楼层

痛的时候咬下自己的手指吧
能引开点注意力……

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shan_ LV12

发表于 9-10-2009 02:42:14 | 显示全部楼层

真可怜~
可能是身体弱~
病痛一起来~
照顾好身体哟~

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