(分享)懒人的健康沙拉

独舞的天鹅

日本小黄瓜  一条
西红柿        一个
苹果          半个或一个，看个人喜好
以上材料切成喜欢的小块形状
洒上一点盐，拌匀就可以了
如果喜欢可以加点洋葱
喜欢酸味的可以加点新鲜柠檬汁
附图：

本人是懒人一个
喜欢美食却讨厌下厨
所以这道沙拉最适合我啦
尤其是怀孕的初期几乎每天都吃
呵呵
各位姐妹有什么好吃又容易做的菜式
希望分享哦

Jaylenelei

颜色搭配很漂亮

看着就很有食欲了，呵呵

可以加点葡萄干和松子仁，哇！口水ING。。。。。。。。


很喜欢你签名里的这句：
快乐就是换一个角度。

蝴蝶鱼

真好，又学会了一种凉拌菜。:loveliness:
我也来一个金针姑黄瓜凉拌菜：
小黄瓜  一条切丝
金针姑2包去头洗干净，放进开水煮30秒，捞出过凉水再把水分稍微挤压。
再和黄色丝放一起，放醋，酱青。
再把葱白和大蒜子切碎用少量油爆香倒入金针姑黄瓜丝里搅拌，滴几滴香油，喜欢辣的可以加些辣椒。

独舞的天鹅

颜色搭配很漂亮

看着就很有食欲了，呵呵

可以加点葡萄干和松子仁，哇！口水ING。。。。。。。。


很喜欢 ...
Jaylenelei 发表于 7-11-2009 15:36

对对对
葡萄干和松子仁都是我喜欢的
很多时候冰箱里有什么水果我都加在一起
呵呵
就喜欢吃:D

独舞的天鹅

真好，又学会了一种凉拌菜。
我也来一个金针姑黄瓜凉拌菜：
小黄瓜  一条切丝
金针姑2包去头洗 ...
蝴蝶鱼 发表于 7-11-2009 23:01

哇
谢谢蝴蝶鱼
我也爱吃金针菇
老是炒肉片
你介绍这个做法应该很好吃的
明天我也试试
现在开始馋了;P

波希米亚

我有10分钟食谱系列

独舞的天鹅

我有10分钟食谱系列
波希米亚 发表于 7-11-2009 23:27

   期待中......:D

~Chloe~

我喜欢加点美乃汁，不喜欢撒盐上去

chrislovecindy

hehe,前几天也是在家自己做沙拉吃
不过和楼主的有一点点不同
我用小黄瓜，加上烫熟的土豆加上煮熟的鸡蛋
喜欢水果的，加上一点蜜瓜
全部垛成小方块，加上沙拉酱。。。
呵呵~~

莲心

真正懒人的沙拉。。就是别人做好了。。什么我都吃。哈哈哈。。（跑题。别打我）

我喜欢吃水果沙拉。。苹果阿。。香蕉阿。。橙子阿。。切成块。。然后放千岛浆。。。哇。。好吃。。